Il existe différents arts martiaux, qui sont issus d'une culture, qui sont pratiqués et enseignés dans les règles de l'art par de nombreux passionnés. C'est toute une histoire et des techniques spécifiques qui ne font qu'évoluer, au fil des cours et des années de pratique.
Zoom sur le Tai Chi Chuan
Il s'agit d'un art martial chinois interne, cette qualification qui permet de le distinguer des multiples autres arts martiaux chinois. Il existe différents styles de Tai Chi. La pratique d'une discipline comme celle-ci, offre à chaque pratiquant une technique de santé et un art de vivre, au-delà du fait qu'il s'agisse d'un art martial. Des maîtres qualifiés associent des années de pratique, de recherche et d'enseignement, pour faire évoluer de nombreux adeptes. L'objectif premier est d'avoir une coordination complète du corps, avec l'exécution d'un enchaînement de mouvements, et obtenir une certaine aisance à chaque changement de position, tout en conservant l'équilibre du corps. Les différents niveaux d'apprentissage influencent les pratiquants dans l'exécution de leurs mouvements : il y a la pratique à mains nues, la manipulation des armes telles qu'une épée ou un sabre, et pour finir, le travail à deux. C'est avec un investissement personnel, de la rigueur et le respect des valeurs inculquées que chaque pratiquant exécute un art comme celui-ci. Pour résumer, apprendre et pratiquer le Tai Chi est un travail sur soi-même et la maîtrise de notre corps que l'on acquiert au fil de l'apprentissage.
Apprendre la discipline
Il est possible d'apprendre un art martial comme le Tai Chi grâce à l'enseignement transmis par des maîtres expérimentés et qualifiés, dans des écoles. L'enseignement peut se faire sous des prestations variées : une séance en pleine journée, en soirée ou bien, lors d'un week-end, cela peut se faire sous forme de stages (en France, comme on peut trouver sur Lyon ou en Chine, ce qui est proposé par certaines écoles). Puis, il y a les cours particuliers, qui permettent aux pratiquants de bénéficier d'un apprentissage personnalisé. Enfin, il est possible pour des entreprises de mettre en place des séances, pour le bien-être des salariés.
