Pourquoi les huiles essentielles sont-elles bénéfiques pour la santé ?
Provenant de différentes plantes comme les fruits, les herbes sauvages ou aromatiques, les écorces d’arbre ou les graines et les racines, les huiles essentielles sont un pur concentré d’essences naturelles. Très bénéfiques pour le corps, elles ont de nombreuses vertus qu’il est très intéressant d’étudier, surtout lorsqu’on souffre de douleurs au ventre, au dos, aux jambes, aux articulations, à la tête ou aux muscles en général. Des milliers de combinaisons de plantes sont possibles, à condition de bien les associer pour préserver toutes leurs forces et leurs caractéristiques. Vous pouvez également effectuer certains mélanges vous-mêmes, à condition de respecter les doses prescrites par votre pharmacien ou par une recette certifiée.
En aromathérapie, seule une cinquantaine de plantes différentes sont utilisées. Les scientifiques se penchent surtout sur celles qui ont le plus d’effets et qui agissent le plus rapidement sur le corps. En liant certaines saveurs, il est aussi possible de lier l’utile à l’agréable en embaumant par exemple votre bain, votre salon, votre chambre ou encore vos cheveux. Lors d’un premier achat, nous vous conseillons de vous tourner vers des odeurs qui vous plaisent et auxquelles vous êtes sensible, comme la lavande, l’orange douce ou la bergamote. En hiver, des parfums comme la menthe, l’eucalyptus globulus ou l’arbre à thé pourront vous procurer un sentiment de bien-être et une meilleure respiration au niveau du nez en cas de rhume.
L’avantage des huiles essentielles bio
Si vous souhaitez vous soigner de façon naturelle en évitant au maximum les médicaments et l’apport de produits chimiques dans votre corps, autant le faire entièrement en privilégiant les huiles essentielles 100% naturelles. Si toutes les plantes sont elles-mêmes produites sans produit chimique, mais rien qu’avec de la patience, des bons soins, de l’amour, de la terre, de l’eau et du soleil, vous bénéficiez d’un réel apport de vitamines et de bienfaits pour votre santé. Les huiles bio sont également beaucoup plus consistantes et plus pures que les autres. Elles présentent ainsi une meilleure longévité et sont plus efficaces au niveau de la pénétration de la peau.
Il faut malgré tout bien veiller à ce que les étiquettes soient conformes à la législation et qu’elles respectent les certifications en vigueur en Europe. Pour en être sûr, veillez à ce que les inscriptions « INCI » ou » FR-BIO-02″ et « oil » soient mentionnées devant les noms des plantes utilisées pour leur confection. Cela signifie que les fruits ou les plantes en question n’aient pas été cultivées à l’aide d’engrais chimiques ou de pesticides. Faites également attention à la mention « écocertifiable » qui elle n’est pas bio, et qui ne comporte pas la mention « bio » sur l’emballage. Enfin, pour être bio, une huile essentielle doit contenir au minimum 95% de matières premières issues de l’agriculture biologique.
